夏に寝る時の格好がわからない【投稿日64目】

最近の夏はこれまでと違うものになって来ているので、寝る時の格好も変えなければならないのですがそれが全然定りません

クーラーは常時つけているのですが、それでも寝苦しさはあります

長袖長ズボンが良いとされていますが、暑くて気がついたらパンツ一枚になっている時もあります

早く自分に合ったスタイルを見つけたいです

眠りが浅くなると悪夢をよく見るのでそれも辛いです